ずっとデフォルト（白背景）のまま使っていたけど、最近やたらと目が疲れるので、黒背景に変更することに。
[Preferences] – [Editor] – [Colors&Fonts]
希望のものを選択して、画面右下の「OK」クリック。
ここでは、選択した状態の雰囲気が見れないみたいでちょっとわかりづらい・・
選択してから確認するしかなさそう。
と思ったけど、
PHPとか、Fontとかの画面なら、状態を見ながら変更出来そう。
さらに、細かい設定も変更出来る。
エディタ以外の部分を変更するには、
[Preferences] – [Appearance & Behavior] – [Appearance]
Themeを変更して、右下の「OK」クリック
白背景（Default)か、黒背景（Darcula)の選択肢しかない。
とりあえず、黒背景にしておこう。
細かい設定はおいおい・・